Sophrologie pour les enfants

Tout l’art est de maintenir l’intérêt de l'enfant en variant les exercices sous forme de jeux :

• Postures debout, assis ou allongé
• Respiration consciente
• Relaxation dynamique
• Visualisation
• Imaginaire 
• Lecture de contes ou de mythologie.
• Phénodessinée pour raconter ce qu'il vient de vivre

Je lui donne des « outils »  afin qu’il prenne conscience de ses capacités, de ses qualités.

Il prend confiance en lui pour mieux vivre au quotidien tout simplement. 

Grâce à l’entraînement sophrologique, votre enfant apprend à se concentrer sur ses sensations, sur son corps, sur sa respiration.

Il est capable de vivre un moment de calme, de paix intérieure.

Il mémorise plus facilement et devient plus attentif, plus concentré.

Il gère mieux ses émotions aussi.

En fait, il se sent mieux, pleinement vivant, en harmonie.